Jógatábor a pránájáma fókuszában
Az előadások során megismerkedünk a durva fizikai test, az energetikai test és a tudat felépítésével. Részletesen elmerülünk a nádik (energiapályák), a csakrák (energiaközpontok), a vájuk (fő energiák), a bandhák (energetikai zárak) és a pránájámák (energetikai- és légzőgyakorlatok) működésében.
A légző- és jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk az ideg- és hormonrendszert, valamint a test energetikáját, amelyeken keresztül a testi-mentális-lelki egészségünket gátló blokkokat oldjuk
-
Jógatábor
RészletekJógatábor
Turnus kezdete2023. október 21.Turnus vége2023. október 23.
Szervező
-
+36 30 393 8665
medvegy.gergely@selfnessyoga.hu
1039 Budapest Attila utca 92. E ép. FS em. 1 ajtó
Táborvezető jógatanárok
Medvegy Gergely és Képes Andrea (Rangini) jógaoktatók
Részvételi díj
64.000 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi többszöri vegetáriánus étkezést, a jógaórákat és az előadásokat. Külön kérésre részletfizetés megoldható. (4.000 Ft felár ellenében tej- és gluténmentes étkezést is tudunk biztosítani.)
Helyszín
Somogyvámos, Krisna-Völgy szomszédságában lévő Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont.
Szállás: 3 fős új építésű apartmanokban. (Limitált számban - házaspároknak - van 2 személyes szoba.) Minden apartman komfortos, tágas, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
A jógaórák kulturált, napfényes és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, így remek lehetőség lesz a szabadidőben sétálni vagy túrázni. Wifi van.
Szállás: 3 fős új építésű apartmanokban. (Limitált számban - házaspároknak - van 2 személyes szoba.) Minden apartman komfortos, tágas, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
A jógaórák kulturált, napfényes és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, így remek lehetőség lesz a szabadidőben sétálni vagy túrázni. Wifi van.
Részletes program
1. nap:
09:45-10:00 Érkezés
10:00-11:00 Tábor megnyitása, bemutatkozás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás (A jóga minden esetben ászana, légzés, relaxáció és meditáció gyakorlást jelent, de az ászanázás lesz nagyobb terjedelemben.)
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:30 Pihenő
15:30-16:45 Előadás
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program (ázsiai képes úti beszámoló körútról, jógatáborról)
2. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, pránájáma és meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-17:00 Szabad program (Krisna-völgy meglátogatása)
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program, bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)
3. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, pránájáma és meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:15 Előadás
15:15-től Haza indulás
09:45-10:00 Érkezés
10:00-11:00 Tábor megnyitása, bemutatkozás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás (A jóga minden esetben ászana, légzés, relaxáció és meditáció gyakorlást jelent, de az ászanázás lesz nagyobb terjedelemben.)
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:30 Pihenő
15:30-16:45 Előadás
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program (ázsiai képes úti beszámoló körútról, jógatáborról)
2. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, pránájáma és meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-17:00 Szabad program (Krisna-völgy meglátogatása)
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program, bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)
3. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, pránájáma és meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:15 Előadás
15:15-től Haza indulás
Szabadprogram lehetőségek
Lesz lehetőség mindenféle szolgáltatást igénybe venni: szauna, jacuzzi, masszázs, asztrológiai tanácsadás, henna festés. Ezek mind plusz önköltségen vannak.
Jelentkezés
A részvételhez legalább fél éves jógás múlt szükséges. Jelentkezni az adatlap (https://selfnessyoga.hu/esemeny/pranajama-jogatabor) kitöltésével tudsz. A lap kitöltése után pár napon belül a szervezőnk megírja neked e-mailben a további tennivalókat. Kérlek ügyelj rá, hogy jól írd be az e-mail címed az adatok között, mert csak ebben az esetben fogjuk tudni rendben elküldeni neked az információkat. Ha bármi kérdésed felmerülne, akkor a kapcsolatok menüben lévő elérhetőségeken megtalálsz minket.
Jelentkezés érvényesítése:
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a tábor díját. Ennek részleteit a tájékozató e-meilben fogjuk neked elküldeni, a lenti adatlap kitöltése után.
Lemondási feltételek:
Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:
a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
a tábor kezdő napja előtt 4-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
3 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az adatlapot. Ha többen jönnétek együtt, akkor mindenki esetében külön-külön meg kell ejteni a jelentkezést, és a megjegyzés rovatba írjátok be kivel vagytok együtt. Köszönjük szépen!
Jelentkezés érvényesítése:
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a tábor díját. Ennek részleteit a tájékozató e-meilben fogjuk neked elküldeni, a lenti adatlap kitöltése után.
Lemondási feltételek:
Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:
a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
a tábor kezdő napja előtt 4-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
3 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az adatlapot. Ha többen jönnétek együtt, akkor mindenki esetében külön-külön meg kell ejteni a jelentkezést, és a megjegyzés rovatba írjátok be kivel vagytok együtt. Köszönjük szépen!