III. Séta az orvossal

A „séta az orvossal” (angolul walk with a doctor) túrát a 2025-ös évben első alkalommal szerveztük meg! Az idei évben két alkalommal, tavasszal és ősszel rendezzük meg!

A III. Séta az orvossal életmód túra - folytatva a hagyományt - ismét Iszkaszentgyörgy településen kerül megrendezésre. A programon részt vesznek életmódorvosok, így a túra egyedülálló lehetőség az információszerzésre, kérdések megválaszolására. Az életmód túra az egészségtudatos, az életmódváltás előtt és alatt álló, vagy esetleg csak mozgásszegény életmódot folytató személyek számára életre hívott, az iszkaszentgyörgyi kardio tanösvényt is érintő, izgalmas, vezetett gyalogtúra.

A séta egy rövid (5-6 perces) egészségügyi téma bemutatásával indul, mely az alábbi témákat érintheti:

szív- és érrendszeri egészség
2-es típusú cukorbetegség megelőzése és visszafordítása
táplálkozás
mentális egészség
általános életmód tanácsok
Tudnivalók:

A túrán mindenki saját felelősségére, megfelelő egészségi állapotban vesz részt (szükség esetére TB kártya, gyógyszerlista legyen kéznél!), betartva a természetjárás írott és íratlan szabályait.
Egészséges ellátásáról önállóan gondoskodik, törekedjünk a teljes értékű ellátmányra (zöldségek, gyümölcsök, aszalványok, csonthéjasok stb.).
A túrának megfelelő ruházatban, lábbeliben vág neki.
A túrára kutyával (az idevonatkozó szabályok betartásával) érkezőket is szeretettel várjuk!
A helyszínre érkezhetsz:

Autóval, ha többen érkeztek egy helyről, fogjatok össze és használjatok telekocsit!
Tömegközlekedéssel - autóbusszal a találkozó helyszíne könnyen megközelíthető!
Kérjük, az aktuális menetrendről informálódj a menetrendek.hu oldalon!